近期,一位帅气的90后男生拍摄八段锦视频,火遍大江南北,他的沉稳和淡然看呆网友。记者联系到这位超级火爆的网红达人--黄伟,深入采访他一路走来的历程。
黄伟运动是由黄伟成立的品牌,黄伟(huangwei)作为一名康复训练师、中华传统导引术传承者,曾被邀请参加《黄金一百秒》和《幸福账单》节目。黄伟擅长八段锦、五禽戏,易筋经,太极。从小得机缘拜得三清山道长为师,学习中华导引术—八段锦,受此熏陶,成年后又拜访多位名师学习进修,包括各位国医大师,擅长中医、道医与中华传统导引术,行事仙风道骨,和善友爱。曾任阿里巴巴、华为、三星等大中型企业中医康复调理师,并开设定制课程数百期,后续一直为建设银行、太平保险等央企担任私人康复高级顾问,多次受邀北京,上海等多个社区开设公益八段锦教学,也多次为中小学校和养老院开设公益教学课,得到多方认可与好评。
黄老师认为中华导引术对于调理身、心、灵都有重要意义,蕴含的核心价值值得我们好好体会,他善于开具“运动处方”。尤其擅长颈椎腰椎病康复,睡眠障碍运动康复,类风湿关节炎和肠胃功能康复训练,以及修心课程等。作为田黄缘品牌创始人,国家二级运动员,国家一级裁判员、获得全国青少年武术大赛一等奖、国际太极拳一等奖。国内知名中医运动导引师,丰富的个案中医导引术康复经验,为多家名中医馆的“中医导引术”运动康复科服务;新媒体“中医运动康复”当红领航传播者;应邀参与过数期全国线下游学2日工作坊;超过10年的教学经验,影响了数百万人的中国传统导引术健康观念;线上线下教授超过数万人古法中医运动导引术。
黄伟朴实宽厚,细心暖男,讲课授课干货与魅力十足,行事仙风道骨,和善有爱,他认为,“宣传中华传统导引术是毕生事业,救人于危难是此生使命”。
他拍摄的视频在抖音大火后,成了被很多粉丝追随的知名网红,大家纷纷在抖音“黄伟运动”账号下面留言:老师,感谢你教学的八段锦,改善了我们身体很多的问题。但同时,抖音上的越来越多的人模仿黄伟的视频动作,都领悟不到真谛和动作的核心要领。用他的话来说,模仿都是外形,核心精髓在于内在的呼吸吐纳,和每个动作的抻筋拔骨的细节。
黄伟运动的视频被广泛传播后,吸引了全国各地的学员赶到北京学习。学员们希望以正确的运动方式去激发身体内在修复力,从而达到调理身体的目的。黄伟则以专心专注的教学态度,融会贯通的教学能力,因材施教的教学思想,十余年的教学经验,给了大家看得见的显著变化。“黄伟运动”是他给自己定义的名称,所有平台上,今日头条,优酷,抖音,快手等,
他都是用这个名称去发布视频。
黄伟,与中国传统运动的缘分颇有渊源,小的时候体弱多病,幸好碰到一位道长老师教学其中国传统运动,身体得到了很大改善。家乡的道家文化也深入心头。他自小学习太极拳,那个时候,父母希望通过学些功夫,增加他幼小身躯的抵抗力。
久而久之,黄伟也逐步喜欢上了这些运动,跟随师傅勤加练习,随着岁月的历练,道长师傅云走四方,黄伟也以优异的成绩考上江西师范大学—民族传统体育专业本科。大学毕业后有很多同学出国任教,但他有更大的情怀在心中,希望可以把中国传统文化留在中国并发扬光大。于是,他遵从内心,从事传统运动教学工作,让更多有需要的患者和学员得到辅导和帮助。
八段锦是中国传统导引术运动,起源于北宋,至今共八百多年的历史,古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵。体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好“。坚持练习八段锦,能够强身健体,促进气血的流通和脏腑的调节,起到活血通经络的效果。八段锦简便、安全、有效,不仅适合普通人强身健体,也适合慢性病和危重病患者的康复。
如果不当的运动方式却无法起到应有的运动效果,甚至带来运动损伤,所以正确的运动教学尤为重要。黄伟从2019年开始,全国游学培训,带给大家正确的运动方法,目前疫情阶段,黄伟录制了线上教学视频课程,学员在家就可以学习锻炼。很多学员发来反馈,身体得到很大改善。
黄伟,也有更大的宏心壮志,希望在不久的将来,如何把这项运动传播更广,在每个城市,出现更多志同道合的合作伙伴,认可这项运动,一起做大,做强,一起做有正能量的事情。
