秋天，是一个特别能拉开距离的季节。
为什么这么说呢？
自律的人会在暑热退去后继续播撒汗水，收获让人叹服的惊人蜕变；
而另一部分人则会以“贴秋膘”、“天凉胃口好”、“秋乏”等为借口，任性放纵，让辛苦积累的优势一下子消失不见。
管不住嘴，小心健康跟着变“凉”
对于吃货来说，秋季大面积上市的各种水果，绝对是一个绕不开的诱惑。苹果、梨、葡萄等传统水果，加上冬枣、软籽石榴、青皮橘子等热门“新宠”……每一 样都让人心动不已，哪怕只是从水果摊旁经过，闻到那一阵阵香甜的气息，口腔里都会忍不住疯狂分泌唾液。
但中医上认为，合理膳食是扶助正气的基础，水果虽好但吃多了容易损伤脾胃，尤其是女子、老人、体弱生病者，就更应该控制水果的摄入量。如果实在忍不住，可以把水果蒸着吃，不但能减弱其中的寒性，还能使食疗效果翻倍。
迈不开腿，身材回到“解放前”
告别了夏天的闷热、潮湿，我们终于迎来了秋天这个“减肥黄金季”。
虽然一年四季都是健身的好时节，但秋季却是最容易出成果的季节，很多人的腹肌、马甲线都是这个时候“大功告成”的。究其原因主要有3点：第一，天气凉爽，适合运动，随便走走就是不错的有氧运动；第二，大量新鲜果蔬上市，虽然水果的摄入要适量，但新鲜蔬菜完全可以敞开吃；第三，秋天的新陈代谢不像夏季那么旺盛，多喝水就可以冲掉体内多余的脂肪。
但反过来，如果秋季躲在房里不愿意出门，每天追剧、吃鸡玩不停，那之前的健身成果很容易就会付之东流，辛苦练就的S曲线也会渐行渐远。
连续熬夜，常备益百分艾护眼灸贴
不知道从什么时候开始，“熬夜”俨然已经成为了现代生活的“标配”。聚餐、K歌、兜风完了之后，回到家还要强撑着眼皮刷刷微博、朋友圈，临了还要追上几集热播剧……一通操作下来往往已经是凌晨时分。第二天早上在闹钟的催促下急急忙忙赶去上班，打完卡之后才发现眼睛干涩酸胀、头晕目眩，整个人都没精打采，根本没法好好应付一天的工作。
熬夜、过度用眼带来的不适，让益百分艾护眼灸贴来帮你消除！
这款眼贴体积纤小、方便携带，它将经典古方与现代科技完美结合，用不含漂白剂与荧光剂的艾纤维无纺布包裹着经过层层筛选的蕲艾纤维颗粒，产品拆开包装后即可恒温发热，并将温度维持在最适合人体毛细血管活跃的40℃。用户佩戴后，会感觉眼周微微发热，有一股蒸汽轻轻萦绕在眼周的各大穴位之间，蒸汽所到之处，原本的眼干、眼涩、酸胀等症状得到了极大的缓解，与此同时，整个人也得到了很大程度的放松，紧绷的神经得以慢慢舒缓。
上班的时候随身携带一片，趁中午午休的时候就能舒舒服服做一个眼部SPY，把熬夜带来的神经紧张一扫而光！
遇见最好的自己，不能只是一句豪气冲天的flag，自律性差的人在变好的赛道上必定会跌倒。从现在开始，跟益百分艾护眼灸贴一起，坚持自律，收获最耀眼的蜕变吧！
