中老年糖尿病人群日常需要注意血糖高吃什么、如何控制等相关问题。如果又因其他疾病做了手术,那么术后的血糖调理更是头等大事!对于不少糖尿病人而言,控糖往往会出现两个极端:一个是盲目进补,另一个就是少吃甚至不吃。其实,这两个都是矫枉过正的具象表现,都不可取,中老年“糖友”控糖一定要选择安全的方式!要想术后尽快恢复正常的身体机能,术后营养的补充至关重要。那么,术后的中老年糖尿病人群要怎么做才能既补充营养还能控糖?
血糖高吃什么?科学控糖很重要!
根据中国疾控中心的调查结果显示:我国有75.8%的老年人都患有1种及以上的慢性病。其中“糖尿病“高列”老年居民慢性病患病榜的第2位[1],患病人数非常多。糖尿病作为慢性疾病,需要长期坚持科学的调理方式来稳定血糖。但是糖爸糖妈一旦身体出现了问题做了手术,术后康复期间管理血糖也会变得非常复杂。
由于高血糖,糖爸糖妈在术后往往面临伤口难以愈合的问题,进而出现更高的感染风险。所以,他们既需要有充足的营养保证伤口愈合,又需要避免血糖大幅波动。老年糖尿病患者术后的营养摄入,也就成了老人和家属都发愁的问题。
考虑到爸妈上了年纪,又有高血糖,他们的术后饮食应保证定时定量,摄入适量的全谷物,充足优质蛋白、膳食纤维和微量营养素。如果不好实现,还可以选择高血糖人群适用的营养配方粉——如雅培益力佳SR。
血糖高吃什么?雅培益力佳SR营养配方粉助力营养补充+平稳血糖
雅培益力佳SR营养配方粉的营养成分非常均衡,富含蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维等33种营养素,可以帮助糖友补充无法从食物中获取到的营养。
除此之外,雅培益力佳SR属于低GI配方,并采用独特的缓释碳水化合物系统,能够让糖爸糖妈摄入的营养得到缓慢吸收与释放,帮助维稳血糖水平,不用担心会引起血糖波动,同时还能提供饱腹感,既能作为正餐也可作为代餐。
因此,选择雅培益力佳SR能同时解决糖友营养补充和控糖的双重难题。另外,它的饮用方式也很简单,温开水冲泡即可,对老年糖友也非常友好,是糖友补充营养的放心之选。
对于中老年糖尿病人群而言,血糖高吃什么一直是绕在他们心头的难题。尤其是中老年人的身体小毛病越来越多,很多时候都需要进行手术治疗。这时,术后恢复期的中老年糖尿病人群想要尽快康复,就不仅需要注意平日饮食,更要选择一些营养品来额外补充身体所需营养。雅培益力佳SR就是一个好选择,它让补充营养与平稳血糖不再是对立难题,“既要又要”都能实现!目前正值双十一,如果你还没有决定买什么,不妨把它加入愿望清单,为家中的“糖爸糖妈”送去营养。
参考文献:
[1] 中国老年人群慢性病患病状况和疾病负担研究.中华流行病学杂志2019年3月第40卷第3期ChinJEpidemiol,March2019,V01.40,No.3 P277-283
