小暑大暑，上蒸下煮。炎炎夏日，哪儿凉爽哪儿去？
全国尤其是粤港澳大湾区市民有“爽”福了。近日，作为后疫情时代避暑康养的风向标，一份源发于大湾区的2022中国“最爽县域”榜清爽出炉了（同步发布2022全国候鸟避暑小镇榜和全球候鸟避暑城市榜2个副榜）。大湾区周边近1000座县域（含市县区）中，有120座拥有凉爽地标、清爽空气、舒爽环境和爽口特产的“最爽县域”入围并将荣膺“粤港澳避暑康养后花园”称号，开启“避暑康养就是健康财富”共建之旅。有你家乡吗？
什么叫“最爽县域”？据榜单发布人深圳市候鸟院执行院长王合成研究员介绍，所谓中国“最爽县域”，除了应拥有凉爽的地标、舒爽的环境和清爽的空气外，还应在爽眼、爽口、爽身、爽心、爽气、爽居、爽味、爽学、爽游、爽购等领域上具备自身特色，整体满足“康养十爽”的县域，才能入围“最爽县域”榜。鉴于地处南方的粤港澳大湾区是暑假出游主力区，本榜首次尝试立足大湾区发布中国“最爽县域”，就是为当前进入高温烧烤模式下的全国市民寻找“爽一夏”的避暑目的地并为下一步“爽全国”做测试。
康养好不好，候鸟全知晓。按照《粤港澳大湾区发展规划纲要》关于在大湾区都市圈周边建设优质生活圈的发展目标，乘着乡村振兴国家战略实施，通过遴选发布一批最具潜质的最爽县域，计划率先启动融湾之旅招智引商，共建打造气候生态环境宜游宜居宜业宜商宜学宜养“六宜”康养生活目的地——“康养后花园”。它师从候鸟随气候与环境变化而在迁徙过程中，选择最佳栖息地的自然规律与生存智慧：因时而变，自然康养。
城里一套房，乡下一座院。作为“最爽县域”的标配，未来的大湾区“康养后花园”就是承载未来健康旅居生活方式的目的地，就是一种晚上数星星、睡到自然醒、处处听鸟鸣、人人和谐吟的美好生活状态，它将引领后疫情时代的全国尤其是大湾区都市亚健康人群，回归绿水青山乡村田园，回归候鸟小院生活方式，有望成为后疫情全国候鸟和大湾区市民的最爱。
久在樊笼里，复得返自然。作为一种健康生活方式、一种移动工作方式和一种自然康养方式，因疫情宅家憋得太久了，爽爽的候鸟旅养生活方式将成为人们在追求物质财富之后，对身体健康感和生命幸福感的新主张、新追求和新选择，成为一种更高形态的健康财富和幸福财富。
据悉，“中国最爽县域榜”是一个不受商业因素影响的生态文明公益榜，它旨在通过“发现爽、体验爽”，让更多中国市民“享受爽、传播爽”，助推全国尤其是地处老少边区的县域提炼树立各自“城市IP”，通过“绿水青山就是金山银山”发展理念指引，促进“最爽县域”两山转化效率，助推各地避暑康养地标和景点景区超越过去的门票模式和观光模式，并提升为未来的体验经济和康养经济，从大湾区起步到全国全球共建“最爽县域”避暑矩阵。
据评选专家组负责人阿布朗博士Dr.Ablang介绍，本次入围的县域不一定整体适宜避暑，但因为拥有山水景区等避暑地标而具备避暑小气候，再加上离大湾区相对较近，自然优先入围。据悉，中国最爽县域评价专家组，是一个基于深圳市候鸟院法定平台并拥有21年全国气候旅游大数据科研成果的综合科研团队，其专家成员基本涵盖了气候、国土、农业、林业、水利、生态、环保、旅游、保健、康养、民宿和老区建设、乡村建设、生物多样性等候鸟旅养关联的诸多专业领域，具备复合性、跨界性和前瞻性等特点，以确保榜单科学公信力。
“最爽县域，最爽小城”。通过100天公示与遴选（含候鸟小院公众号与《候鸟中国》杂志官方刊发），最终入选的最爽县域，将应邀带上“爽爽地标”和“爽爽食品”出席博鳌国际候鸟论坛2022年会暨博鳌国际乡村生活博览会，领取“中国最爽县域”奖牌，并优先纳入“康粮出山，候鸟归巢”双循环计划，对接世界500强正威集团、深圳农科集团、华侨城集团、海南农垦集团等大湾区和自贸港优质康养文旅资源，旨在优先打造成为大湾区“康养后花园”，成为1亿大湾区都市候鸟的新选择。
据深圳市候鸟院温盛舒研究员介绍，经海南省政府部门批准和公安厅备案，博鳌国际候鸟论坛组委会与博鳌国际乡村生活博览会作为定期定址会展品牌依法永久落户博鳌，助力健康中国与乡村振兴等国家战略落地。而作为论坛智囊，深圳市候鸟院则是全国首家候鸟经济智库，主持“中国候鸟旅养小城榜”，曾参与“中国避暑之都”爽爽贵阳，“中国恒春之都”云南临沧、“中国深呼吸第一城”福建将乐等气候旅游城市品牌全程落地顾问工作，是全国气候旅游与候鸟旅养领域开创性专业领军机构。
2022中国（大湾区）最爽县域分省榜
（各入围县域含避暑康养地标和一城一品，作为整体公示）
鸟道人道 自然之道
广东（17）：乳源县（南岭大峡谷）、连州市（地下河）、东源县（万绿湖）、新丰县（云髻山）、英德市（石门台）、博罗县（罗浮山）、鼎湖区（鼎湖山）、仁化县（丹霞山）、怀集县（大稠顶）、 潮安县（凤凰山）、罗定市 （龙须顶）、阳山县（石坑崆）、龙门县（南昆山）、丰顺县（铜鼓嶂）、乐昌市（金鸡岭）、平远县（五指石）、大埔县（阴那山）
江西（15）：安远县（三百山）、崇义县（齐云山）、寻乌县（项山甑）、龙南市（南武当）、井冈山市（井冈山）、靖安县（三爪仑）、铜鼓县（天柱峰）、芦溪县（武功山）、庐山市（庐山）、玉山县（三清山）、资溪县（大觉山）、信丰县（金盆山）、铅山县（黄岗山）、遂川县（南风面）、武宁县（庐山西海）
湖南（13）：浏阳市（大围山）、南岳区（衡山）、武陵源区（武陵源）、城步县（南山牧场）、炎陵县（神农谷）、龙山县（八面山）、双牌县（阳明山）、洪江市（雪峰山）、平江县（幕阜山）、石门县（壶瓶山）、桂东县（八面山）、蓝山县（湘江源）、道县（韭菜岭）
贵州（12）：盘州市（乌蒙大草原）、江口县（梵净山）、兴义市（马岭河）、桐梓县（牛角寨）、荔波县（大小七孔）、赤水市（竹海）、开阳县（南江大峡谷）、修文县（桃源河）、赫章县（阿西里西）、威宁县（威宁草海）、水城区（韭菜坪）、石阡县（佛顶山）
四川（10）：泸定县（海螺沟）、九寨沟县（九寨沟）、峨眉山市（峨眉山）、大邑县（西岭雪山）、长宁县（蜀南竹海）、雨城区（碧峰峡）、黑水县（达古冰川）、宝兴县（东拉山）、理县（毕棚沟）、康定县（贡嘎山）
福建（10）：武夷山市（武夷山）、武平县（梁野山）、建宁县（金铙山）、永泰县（云顶草场）、福鼎市（太姥山）、连城县（冠豸山）、长汀县 （汀江源）、光泽县（香炉山）、德化县（戴云山）、宁化县（天鹅洞）
云南（9）：大理市（苍山洱海）、古城区（丽江古城）、宜良县（九乡景区）、丘北县（普者黑）、元阳县（哈尼梯田）、宁蒗县（泸沽湖）、宾川县（鸡足山）、德钦县（梅里雪山）、腾冲市（高黎贡山）
广西（8）：兴安县（猫儿山）、灵川县（漓江）、大新县（德天瀑布）、资源县（猫儿山）、全州县（真宝顶）、融水县（元宝山）田林县（岑王老山）、港口区（蝴蝶岛）
湖北（5）：利川市（苏马荡）、恩施市（大峡谷）、咸丰县（坪坝营）、巴东县（神农溪）、丹江口市（武当山）
海南（2）：五指山市（五指山）、琼海市（万泉河）
河北（2）：丰宁县（云雾山）、宽甸县（虎山长城）
陕西（2）：眉县（太白山）、宜君县（云梦山）
重庆（1）：武隆区（仙女山）
安徽（1）：金寨县（天堂寨）
浙江（1）：乐清市（雁荡山）
河南（1）：信阳市浉河区（鸡公山）
山东（1）：平邑县（沂蒙山）
山西（1）：灵丘县（空中草原）
西藏（1）：林芝市巴宜区（南迦巴瓦）
内蒙古（1）：兴和县（苏木山）
吉林（1）：安图县（长白山）
黑龙江（1）：五大连池市（五大连池）
新疆（1）：乌苏市（乌苏佛山）
甘肃（1）：平凉市崆峒区（崆峒山）
青海（1）：共和县（青海湖）
宁夏（1）：隆德县（六盘山）
台湾（1）：嘉义县（阿里山）
