在中国,“女性健康 “意识正在不断提升。微博#女性健康#话题拥有高达4.1亿阅读量和48. 3万的讨论量。据第一财经商业数据中心《2021中国女性健康白皮书》的数据显示,女性越来越追求 “以内养外” 的方式,其中膳食保健品成为超九成女性消费者的选择。据阿里健康2021年发布的《女性健康消费报告》显示,女性越发关注更年期健康管理。在 “她经济” 时代下,女性正多方位不断追求自我的身心健康。
缓解女性更年期症状需趁早
更年期是女性必经的过程。伴随女性卵巢的衰老,女性性激素水平的波动和显著降低会引起不同程度的更年期症状。数据显示,80%以上的女性会遭遇更年期相关的不适或疾病,包括潮热、盗汗、失眠、疲劳、记忆力衰退、注意力不集中、体重增加、情绪波动、关节疼痛等。根据联合国世界卫生组织估计,到2030年,全世界会有12亿以上的女性处于更年期,我国的更年期女性也将超过2.1亿,约占人口的1/7。越早养成健康的生活习惯,比如坚持健康的饮食习惯、减压、锻炼以及服用保健品,向更年期过渡的过程才能更稳定、积极。
饮食方式决定衰老程度。保持良好的饮食习惯对女性更年期健康至关重要。过量的糖和咖啡因的摄入会诱发更年期潮热,潮热消退亦会损耗身体的能量。女性应适量或完全避免摄入咖啡因,并以植物和瘦肉蛋白为基础的饮食为主,从而控制血糖指数处于低位,促进胰岛素和葡萄糖水平的稳定,减少潮热。
现代生活的快节奏给人带来的长期压力往往会引发女性更年过程中的潮热和夜间盗汗。通过运动、瑜伽、冥想和专注力训练来减轻压力是健康的生活方式里至关重要的一环。随着更年期卵巢睾酮水平的显著下降,人体新陈代谢放缓,导致腰部、内脏(内脏周围)的脂肪堆积。有氧运动以及负荷训练能够建立并维持肌肉质量以及强劲的新陈代谢,缓解女性更年期症状。
内服外养,优雅变老
除了健康饮食、运动健身,以内养外同样重要。在细胞层面,NAD+(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)的分子水平也会随着年龄的增长而下降。NAD+对线粒体功能来说至关重要。它能为细胞提供能量,促进细胞的新陈代谢。通过均衡的饮食、适当的锻炼、或是服用补充剂的方式补充NAD+或可在绝经前、中、后期进一步提高细胞的能量水平,帮助缓解更年期过渡期的症状。
ChromaDex最先发现NAD+的前体Niagen(NR, 烟酰胺核糖),并将其以主打成分NIAGEN的形式商业化生产。截至目前,在18项已发表的关于NIAGEN的经同行评审的人体临床试验证明中,有11项能够证明NIAGEN可以有效提升细胞NAD+水平。NIAGEN也已两次成功通过美国FDA新型食品成分(NDI)通知计划下的审查,并成功获得美国FDA “一般认为安全(GRAS)” 的通知,并拥有多国监管机构的批准,其中包括加拿大卫生部、欧盟委员会、澳大利亚治疗用品管理局(TGA)、巴西卫生监管局(ANVISA)以及澳大利亚新西兰食品标准管理局(FSANZ)。
ChromaDex 科学委员会一直致力于NAD+ 以及NR的研究。在ChromaDex科学委员会主席、诺贝尔奖得主、美国斯坦福大学结构生物学教授Roger Kornberg博士的带领下,包括诺贝尔化学奖得主,剑桥大学线粒体生物学研究所名誉主任兼教授John Walker爵士,马萨诸塞州总医院神经学副主任和遗传及衰老研究部主任、哈佛医学院神经学教授Rudolph Tanzi等在内的科学专家正持续探索健康衰老领域的前沿。
欲了解更多Tru Niagen樂加欣的科学信息,敬请访问Tru Niagen樂加欣的微信公众号及微信官方小程序。
关于ChromaDex:
ChromaDex是一家致力于健康变老的全球性生物科学公司。ChromaDex拥有享誉世界的科学家团队,开创了研究烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)的先河,并发现NAD+水平会随着年龄的增长而下降。ChromaDex最先发现NAD+前体烟酰胺核糖 (NR),并将其以产品主打成分Niagen烟酰胺核糖的形式进行商业化生产。烟酰胺核糖 (NR)及其他NAD+前体受ChromaDex的专利保护。Niagen是ChromaDex旗下产品Tru Niagen樂加欣的唯一活性成分。
关于Tru Niagen樂加欣:
Tru Niagen樂加欣是一款广受赞誉的品牌营养补充剂,由烟酰胺核糖(NR)技术主要创新者、专利持有方ChromaDex公司推广上市。ChromaDex公司推出的NIAGEN烟酰胺核糖(NR)是Tru Niagen樂加欣中唯一的活性成分。多次临床研究表明,Tru Niagen樂加欣能有效提升随人体衰老而不断降低的NAD (烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)水平。Tru Niagen樂加欣是唯一两次成功通过了美国食品和药品监督局新食品成分 (“NDI”) 通报程序 ,并成功获得FDA “公认安全” (“GRAS”) 标注的产品。
举报邮箱:Jubao_Ts@163.com 媒介合作:290488424(微信)
本网站所刊载信息,不代表本站观点,如有侵权请及时联系。 未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。 中城网版权所有,未经书面授权禁止使用;中城网非新闻媒体,不提供新闻服务;