钙是人体中含量最多的一种矿物质,其中99%都在骨骼和牙齿中,儿童成长钙扮演着极其重要的角色,又被称为“生命之本”。青岛新世纪妇儿医院作为一家专注于为妇女儿童提供中高端诊疗服务的医疗机构为大家科普儿童健康成长到底该如何补钙。
青岛新世纪妇儿医院科普补钙对儿童成长的重要性
儿童缺钙的表现
1.易惊醒、盗汗、抽筋
如果孩子有夜里易惊醒、盗汗和抽筋的表现就有可能是缺钙在传递信号,缺钙会影响人体肌肉神经的正常兴奋功能,严重时可出现抽搐。
2.牙齿发育不健康
儿童缺钙最直接的表现就是牙齿,缺钙严重会使得牙齿松动,甚至脱落。
3.身材矮小,不长个
缺钙会影响儿童骨骼的发育,久而久之就会有骨骼发育不良,身材矮小不长个等表现。
缺钙的危害
儿童期发生的钙缺乏不仅影响儿童期骨骼的健康,还对成人期甚至老年期发生骨质疏松和骨折,都有很重要的影响。儿童尤其是女孩,钙摄入不足,则不能在成年后达到最大的峰值骨量。少女时期正常的骨矿物含量、骨密度、高骨量峰值,对减少成年后孕期、哺乳期的钙丢失和负钙平衡乃至正常分娩也至关重要。研究发现,不仅维生素D缺乏会影响骨骼的发育,钙缺乏一样会造成“小儿佝偻病”。当维生素D不足或缺乏,同时伴有钙缺乏或不足,则导致佝偻病发生。一直以来,认为佝偻病是婴幼儿期容易出现的问题,后来发现儿童期也会出现佝偻病的表现,如骨痛,过去认为的生长痛。
青岛新世纪妇儿医院上线骨龄筛查套餐
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青岛新世纪妇儿医院的熊猫医生提示家长:寒假来临,要给孩子合理饮食,少吃零食,多吃高蛋白粗纤维食物,加强身体锻炼,多晒太阳,对于身高发育大有裨益。同时,配合到正规医院进行骨龄筛查,也有助于家长了解儿童身体发育情况。
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