2024年12月29日
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东升街道三里坝社区教育工作站2024年全民终身学习周活动——养生锤DIY
2024-11-17责编：程静点击量：34824
为关爱社区老年人，丰富他们的精神生活。2024年11月14日，三里坝社区教育工作站开展养生锤DIY活动。旨在让老人们在活动中感受关爱与温暖，提升老人对健康生活的关注，促进邻里交流，营造温馨和谐的社区氛围。
活动中，志愿者提前准备好艾草药包、五颜六色的布料和绳子，向大家介绍艾草的功效以及艾草锤的制作方法，志愿者老师一边为大家演示如何制作，一边讲解艾草锤的功效和作用。“制作好的艾草锤会散发出艾草药香，有安神助眠的作用。平时用艾草捶轻轻敲打身体的各个部位，可以缓解身体疲劳，促进血液循环……”大家跟随老师的节奏，先将艾草团成一个拳头大小的紧实球状，然后将木棍藏入已成型的艾草团中，选择喜欢的布料将其包裹，随后拿出绳子紧紧将布料与木棍缠绕在一起，捆成手握的圆柱形，最后一个个实用又美观的艾草锤就制作完成了。做好后大家迫不及待拿起亲手制作的养生锤开始捶打肩颈、后背、关节等部位。“做的这个养生锤真有成就感啊！”李阿姨笑着说。
此次活动不仅锻炼了居民的动手能力，还让他们收获了健康养生知识，为他们提供了一个交流互动的平台，促进了邻里和谐，让辖区居民感受到生活的温馨与快乐，营造出和谐的邻里氛围。
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