随着社会不断发展，人们的学习生活压力不断变化，抑郁症和焦虑症的发病率呈明显上升趋势，患者中也包括青少年。据《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示，青少年抑郁症患病率已达15%至20%，抑郁症患者中18岁以下占30%。
三大因素导致青少年抑郁症
东南大学附属中大医院心身医学科相关医生表示，青少年抑郁症主要由生物、心理、社会三方因素导致。
所谓生物因素，即遗传、躯体疾病等。有研究显示，青少年抑郁症存在家族遗传倾向，且血缘越近，发病率越高。
心理因素则是指青少年的性格、心理承受能力、认知水平等，比如很大一部分青少年的抑郁，源于生活和学习中所遇到的压力或事件。
社会因素则包括家庭关系、人际关系、学业压力等。研究表明，社会支持因素与青少年抑郁症的发生有一定关系，即在社会中是否被尊重、被支持、被理解等。
科纽斯藏红花提取物多个成分被指南推荐
针对青少年抑郁问题，目前医学上给出的建议是及时干预和提前预防，可以使用科纽斯藏红花提取物来改善青少年抑郁症状。科纽斯藏红花提取物内含多种有效成分，主要包括affron藏红花提取物、拉曼乳酸菌复合粉、专业维矿成分、多种益生元作用成分等，是被科学实验证实的，可改善小鼠抑郁行为，改善抑郁小鼠焦虑行为的医学食品。
在相关研究中，科纽斯藏红花提取物中的affron藏红花提取物被证明具有提高睡眠质量的功效，连续4周每天服用28mg藏红花提取物，每日压力水平逐渐降低；镁、锌、维生素D、维生素C、藏红花也被2022世界生物精神病学会联合会/加拿大情绪和焦虑治疗网络临床指南推荐，可用于治疗心境障碍、焦虑性精神障碍、注意力缺陷多动障碍动症。
当然，使用科纽斯藏红花提取物来干预，只是改善青少年情绪问题的手段之一。日常生活中，孩子们自己也要学会放松压力和舒缓情绪，当感到学习压力大时，可拆分学习目标，把大块目标拆分成简单可操作的每日小目标，适度减轻自己的压力；当情绪不佳时，可以找寻自己的爱好，比如看自己喜欢的书籍，唱自己喜欢的歌谣，或者找个朋友倾诉一下等，去释放压力。
对比成年人，青少年更敏感，情绪波动更大，更易烦躁冲动。因此，除了用科纽斯藏红花提取物来缓解和治疗外，抑郁症患者的父母还应该在日常生活中提供帮助。作为家长，应该学会倾听，并引导孩子正确表达情绪，在倾听的过程中不要否定孩子的观点或者用大道理去教育他们。此外，还应该尽力为孩子营造一个温馨和谐的家庭氛围等。于青少年而言，父母的陪伴和理解，才是他们闯荡世界的坚强后盾。
