一支粉笔两袖清风
三尺讲台四季晴雨
教师承担了为党育人、为国育才的伟大使命
但也在工作中
因长时间阅卷、备课等职业需要
导致眼睛出现不同程度的眼健康困扰
为庆祝第四十个教师节的到来，提高广大教师爱眼、护眼意识，树立科学的用眼观念，青海爱尔眼科医院特别开展“爱护眼睛 珍视光明• 教师节关爱教职工眼健康活动”。
面向对象
青海省全体教职工及家属
时间地点
即日起至2024年12月31日
就诊地点：青海爱尔眼科医院
教师节专属福利
01近视手术优惠政策
教职工及家属凭相关证件，即可158元享受近视手术(激光类)术前全套检查(激光类全套术前检查原价400元)，同时可享全系近视手术1000元手术费减免;
02验光配镜优惠政策
教职工及家属凭相关证件，子女可享验配角膜塑形镜9.5折;近视防控镜片9.0折;验配RGP 9.5折;验配普通镜片、太阳镜、框架镜镜架可享7.0折;验配成人特殊功能镜片可享9.0折;
免费基础服务：镜框、螺丝调试、眼镜超声清洗;
03青白科优惠政策
老花眼白内障基础检查套餐可享5.0折优惠：
包含项目：裂隙灯检查、普通远视力检查、非接触式眼压检查、电脑验光、角膜曲率测量、综合验光、云雾试验、主眼检查、调节集合仪调节集合测定、眼部B超基础检查;
04角膜眼表科优惠政策
干眼螨虫检查可享5.0折优惠：
普通远视力检查、裂隙灯检查、电脑验光、非接触式眼压测量、干眼分析、螨虫检查;
05眼底科优惠政策
中老年眼底3.0基础检查套餐可享5.0折优惠：
普通远视力检查、裂隙灯检查、电脑验光、非接触式眼压测量、散瞳(按需)、前置镜检查(按需)、三面镜检查(按需)、欧宝眼底照相、黄斑OCT检查;
护眼攻略
01保持健康用眼
备课持续时间不要超过1小时，在这期间注意休息，可以向远处望或者做眼保健操。
02眼部放松
双手搓热，放在眼睛上，给眼睛做个微瑜伽，这样做有利于眼睛的血液循环，缓解视力疲劳。
03多眨眼
多眨眼~润湿眼睛，防止眼睛干涩。如果眼睛有不适，找眼科医师检查，切勿自行滴眼药水。
04保持良好的膳食习惯
在饮食上增加富含va的食物比如猪肝、鸡肝、羊肝等，或者是富含β-胡萝卜素的胡萝卜、南瓜、芒果等橙黄色的蔬菜和水果。
05保证良好的作息
注意睡眠时间，尽量不熬夜
别让模糊的视线
阻挡了您探索世界的脚步，
让我们一起，
用清晰的“视”界，
迎接更加美好的明天!
