秋冬时节是流感和支原体的高发期,中老年人作为高危人群需要特别注意,尤其是许多老人发现这个时候自己总会觉得疲乏无力。老人浑身乏力没劲是怎么回事?除去生病带来的身体反应,也可能是因为老人本身的肠道能力和咀嚼能力下降,导致胃口不好、吃不下饭,因此无法摄入充足营养,从而乏力。那么这个问题该如何解决?如何帮助老人们补充营养呢?下面我们就一起来看一看。
老人浑身乏力没劲是怎么回事?需要医学营养品来帮忙
腿脚无力、使不上劲是老年人常见的问题之一。如果是病理性因素引起的,比如,低钾血症等疾病引起的浑身无力,可以遵医嘱口服氯化钾缓释片治疗。如果为低血糖引起,可遵医嘱使用盐酸高血糖素等药物进行治疗。除了病理性因素,老年人随着身体生理机能的衰退,营养摄入和吸收不足也是影响浑身乏力的重要因素。针对这种情况,可以调整日常的饮食结构,多摄入一些营养较丰富的食物,保证老人全面均衡的营养摄入,只有营养跟上了,腿脚无力、浑身乏力等症状才能得到有效缓解。
《中国居民膳食指南》推荐,老年人应注意食物品种的丰富多样,努力做到餐餐有蔬菜,同时也要摄入足够的动物性食物、大豆类制品与水果等,这样才能保证摄入营养素种类的全面。
不过,要严格执行起来也有一定的难度,依然会存在一些营养短板。这时候,可以考虑借力医学营养的帮助。医学营养这一理念最早在国外被提出,主要是为有营养补充需求的人群,提供一种专业的营养补充方式,起着极其重要的营养支持作用。那到底什么样的营养才可以被称之为医学营养呢?
在国内,医学营养品也被称为特殊医学用途配方食品。如果你对特殊医学用途配方食品并不了解,那可以先简单理解为:特医食品是一种可以补充营养的医用食品[1]。
之所以说特殊医学用途配方食品科学、安全、有效,是因为我国的食品安全体系为此制定了“2个产品标准+1个生产规范”的特殊医学用途配方食品系列标准:《特殊医学用途配方食品通则》(GB29922-2013);《特殊医学用途婴儿配方食品通则》(GB25596-2010);《特殊医学用途配方食品良好生产规范》(GB29923-2013)[2]。只有能满足上述三个标准的产品才可以被称之为特殊医学用途配方食品。
国内通过审批的特医食品数量并不多,截至2022年12月20日,通过特殊医学用途配方食品注册审批的配方食品共有92个[3]。
老人浑身乏力没劲是怎么回事?雅培全安素解决老人营养问题
对于老年人而言,肠胃蠕动缓慢,吸收力差,会让不少老人出现营养摄入不足的情况,从而浑身乏力没劲。日常生活中,可以给老人适当地补充高蛋白食物、高维生素食物、高矿物质食物等营养物质,以免给身体带来不必要的损伤。雅培全安素全营养配方粉,作为经过注册审批的特殊医学用途全营养配方食品之一,属于医学营养范畴。不仅含有可以为肌体提供能量的三大供能物质:蛋白质、脂类、碳水化合物;还含有人体必需的27种维生素和矿物质,以及丰富的膳食纤维,总共高达35种营养素。
雅培全安素含有三种优质蛋白组合,更接近人体蛋白质的氨基酸模式,能最大程度的促进营养物质的吸收,减少营养损耗。尤其对于术后患者来说,还可以促进患者的伤口恢复,增强创伤组织再生能力。
雅培全安素中含有的27种维生素和矿物质,可以维持人体新陈代谢、促进身体生长发育,维持中枢神经系统结构。比如维生素D可以调节体内钙、磷代谢并维持血浆钙、磷水平稳定,有利于牙齿和骨骼的正常生长发育[4];铬、硒等微量元素的补充能纠正机体微量元素的失调,维持机体代谢稳定[5]。各类丰富的营养物质为老人提供全面且均衡的营养,降低营养不良的风险。
老年人由于肠胃功能下降,肠蠕动减慢,肠内有益菌数相对减少,因此容易出现上厕所困难的情况。雅培全安素中添加了膳食纤维和低聚果糖,不仅有助于肠胃蠕动、预防便秘,还有助于维持正常肠道功能,调节消化系统,降低疾病风险。
在这个流感和支原体的高发期,注意老人的身体素质和抵抗力尤为重要。我们在考虑老人浑身乏力没劲是怎么回事的时候,可以将营养补充作为重点方向。不妨选择雅培全安素来为老人们进行额外的营养补充,它满足老人对于高蛋白食物、高维生素食物、高矿物质食物等营养物质的摄入需求,有效缓解老人浑身乏力没劲的症状,同时还有益于提升抵抗力,应对更多疾病发生的可能。
参考文献:
[1]王春颖,李晓军,马跃英,龚虹,冯谦,刘彦民.特殊医学用途配方食品的现状分析[J].农产品加工,2018(21):63-67+70.
[2]韩军花.《特殊医学用途配方食品通则》(GB29922—2013)解读[N]. 中国食品报,2014-09-02(008).
[3]信息来源:国家市场监督管理总局,发布时间:2022-12-28
[4]李绵,陈培战,李晓光,王慧.维生素D与癌症:研究现状和展望[J].生命科学,2013,25(02):218-230.[8] 郑雪芳.微量元素铬和硒与2型糖尿病的相关性研究[J].护理研究,2012,26(22):2024-2026.
[5]郑雪芳.微量元素铬和硒与2型糖尿病的相关性研究[J].护理研究,2012,26(22):2024-2026.
